인스타그램 백업, 모든 사진과 스토리 다운로드 방법

이 가이드는 인스타그램 백업, 모든 사진과 스토리 다운로드 방법에 대해 설명합니다.

요즘 우리의 일상 속 소중한 순간들은 대부분 휴대전화 카메라를 통해 기록되고, 그중 많은 사진과 영상은 SNS에 올리며 다양한 사람과 나누게 됩니다.

여행지에서 찍은 풍경이나 친구, 가족과의 추억, 휘발성 있는 스토리 속 짧은 순간까지 단순한 나의 일상을 공유하는 것 이상으로 소중한 추억의 기록이 됩니다.

그러나 이렇게 중요한 데이터가 오로지 인스타그램 서버에만 저장되어 있다면 어떨까요?

예를 들어 원본 사진이 있는 휴대전화를 잃어 버리거나, 인스타그램 계정이 해킹되는 등 예기치 않게 내 소중한 사진과 영상을 모두 잃어 버릴 수도 있습니다.

2000년대 중·후반 단순한 SNS가 아닌, 우리나라 시대적 문화 그 자체였던 싸이월드의 서비스 재개를 기다리는 이유도 그 시절 소중한 추억이 담긴 사진과 영상을 복구하기 위한 것입니다.

이처럼 학창 시절, 아이의 성장기나 가족 여행처럼 다시는 되돌릴 수 없는 순간이 담겨 있다면, 그 아쉬움은 더 클 수밖에 없습니다.

인스타그램 백업, 모든 사진과 영상을 다운로드하는 방법

인스타그램 역시 한 시대를 풍미했던 다른 수 많은 서비스처럼 역사의 뒤안길로 사라질 수 있습니다.

인스타그램 서비스 종료, 계정 해킹, 휴대전화 분실 등 예기치 않게 발생할 수 있는 사고를 대비하기 위해 사진 및 영상을 미리 백업하는 것은 단순한 관리를 넘어 ‘추억을 지키는 일’이라고 할 수 있습니다.

01 인스타그램 백업 파일 만들기

컴퓨터 또는 모바일 장치 모두 사진과 스토리를 포함한 모든 데이터를 다운로드할 수 있는 인스타그램 파일 생성을 요청할 수 있습니다.

Google Chrome 등 브라우저에서 인스타그램 접속 후 로그인합니다.

왼쪽 하단의 [더 보기 > 설정] 메뉴를 클릭합니다.

설정 페이지의 계정 센터 섹션에서 “계정 센터에서 더 보기” 옵션을 클릭합니다.

다음으로 [내 정보 및 권한] 버튼을 클릭합니다.

내 정보 및 권한 섹션에서 [내 정보 다운로드]를 클릭합니다.

내 정보 다운로드 팝업에서 [정보 다운로드 또는 전송] 버튼을 클릭합니다.

다음으로 “사용 가능한 모든 정보” 또는 “일부 정보” 옵션을 선택합니다.

• 사용 가능한 모든 정보 : 선택된 프로필의 전체 정보 사본이 파일에 포함
• 일부 정보 : 파일에는 선택한 프로필에 대한 선택한 정보가 포함

일반적으로 “일부 정보” 옵션을 클릭하고 사진, 비디오, 스토리 등 어떤 항목을 다운로드할지 선택하여 백업하는 것이 좋습니다.

⚠️ 주의 : 사용 가능한 모든 정보 옵션 선택 시 각종 개인정보가 포함되어 있을 수 있으므로, 다른 서비스에 저장하거나 전송, 업로드할 때 각별히 주의하셔야 합니다. 내 컴퓨터에 보관 역시 마찬가지입니다.

일부 정보 옵션 선택 시 다양한 항목 중 원하는 항목만 선택하여 다운로드할 수 있습니다.

사진, 비디오 파일을 다운로드하려면 “Media” 옵션을 선택하고, 스토리 등 백업 받으려는 대상을 모두 선택한 뒤 [다음] 버튼을 클릭합니다.

다운로드할 수 있는 내 정보

• 내 Instagram 활동 : 댓글, 이벤트, 좋아요, 메시지, 스토리 반응, Media 등 활동에 관한 정보
• 개인정보 : 멤버십 계정, 기기 정보, 개인 정보 등 프로필에 관한 정보
• 연결 활동 : 연락처, 팔로워 및 팔로잉 등 소통 방식에 관한 정보
• 기록된 정보 : 링크 기록, 최근 검색 등 위치나 검색 활동에 대해 기록한 정보
• 보안 및 로그인 정보 : 로그인 및 프로필 만들기
• Instagram 외부 앱 및 웹 사이트 : Instagram 외부 앱과 웹 사이트에서 수신된 활동
• 기본 설정 : 내 주제, 설정 등 이용 경험을 맞춤화 하기 위해 설정한 옵션
• 광고 정보 : 광고 및 비즈니스 등 광고와 광고주에 대한 반응 정보

🔗 Instagram 활동 상태 확인 및 해제 방법

다음으로 “기기에 다운로드” 또는 “전송 대상” 옵션을 선택합니다.

• 기기에 다운로드 : 현재 접속한 장치로 데이터 다운로드 (백업 URL을 통해 다른 장치에서 가능)
• 전송 대상 : Dropbox, Google Drive 등 클라우드 저장소에 저장

🔦 참고 : 전송 대상 옵션 선택 시 클라우드 저장소 선택 후 "빈도" 설정이 가능합니다. 향후 요청이 자동으로 실행될 수 있도록 매일/매월/매년 중 선택하여 예약할 수도 있습니다.

다음으로 다운로드하려는 데이터의 기간을 선택합니다.

기본 값은 “최근 1년”입니다. 전체 데이터를 받으려면 “기간” 옵션을 클릭합니다.

🔦 참고 : 미디어 품질은 높음/중간(기본)/낮음 중 선택할 수 있으며, 높음 선택 시 다운로드 시간이 더 길어질 수 있습니다.

기간 옵션을 선택하면 날짜 범위를 선택할 수 있습니다.

• 기간 옵션 : 최근 7일, 최근 1/3/6개월, 최근 1/3년, 전체 기간, 직접 지정

기간 지정 후 [저장] 버튼을 클릭합니다.

모든 단계를 완료하면 [파일 만들기] 버튼을 클릭합니다.

02 인스타그램 백업 파일 다운로드

인스타그램 백업 파일 생성을 준비하는 동안 사용자가 요청한 요약 내용을 보여줍니다.

파일을 다운로드할 준비가 되면 메일을 받게 됩니다.

백업 파일은 정보 다운로드 요청을 제출한 후 4일 동안 다운로드할 수 있도록 제공합니다.

마치며

인스타그램 사진 및 비디오 등 미디어 파일을 Google Drive 또는 Dropbox에 전송할 때, 클라우드 저장소에 백업 데이터를 저장할 만큼의 여유 공간이 있는 사전에 확인하시기 바랍니다.

특히 매일, 매월 주기로 자동 전송을 사용할 경우 정기적으로 여유 공간을 확인하셔야 합니다.

인스타그램에 요청한 다음 4일 이내에 파일을 다운로드하지 못한 경우, 더 이상 파일을 받을 수 없으니 동일한 단계에 따라 새로운 요청을 제출해야 합니다.