이 가이드는 삼성 갤럭시 워치 수면 기록 문제 해결하는 방법에 대해 설명합니다.
Samsung Galaxy Watch 시리즈에는 유용하고 다양한 건강 추적 기능을 사용할 수 있습니다.
이러한 기능 중 하나는 바로 수면 추적으로, 다양한 단계의 상세한 수면 분석 데이터를 수집하고 사용자에게 제공합니다.
예를 들어 수면 중 혈중 산소 수준이나 코골이 감지 및 체온 변화 등 다양한 수면 데이터를 분석하고 전체 수면 점수를 보여줍니다.
그러나 이렇게 좋은 기능이라도 실제 생활에서 정상적으로 동작하지 않으면 의미가 없습니다.
정확한 수면 기록을 위해 고려해야 할 사항
삼성 갤럭시 워치 기기 뒷면에 포함된 센서를 이용해 사용자의 수면 기록을 정확하게 기록합니다. 센서에 먼지나 기타 이물질이 있을 경우 정확한 수면 기록에 영향을 미칠 수 있습니다.
시계를 청소한 후에는 수면 중에도 정확한 데이터를 수집할 수 있도록 손목에 올바르게 착용합니다. 이때 센서는 피부에 직접 닿아야 하므로 센서와 피부 사이에 틈이 생기지 않도록 적절하게 조절합니다.
일반적인 문제 사항을 살펴본 후 며칠 동안 시계를 착용한 상태로 수면을 기록해 봅니다.
만약 여전히 수면 데이터를 기록하지 않을 경우 다음 단계에 따라 문제를 해결합니다.
갤럭시 워치 수면 기록은 어떻게 이루어지나요?
갤럭시 워치는 가속도계, 심박수, SpO2 등의 센서를 사용하여 수면 데이터를 기록합니다.
Wearable 정보를 헬스 앱으로 전달하고 내장된 앱은 알고리즘을 사용하여 수면 단계를 기록합니다.
갤럭시 워치 7 등 최신 워치 모델 중 일부는 수면 중 코골이도 감지할 수 있습니다.
삼성 갤럭시 워치 수면 기록 문제 해결
삼성 갤럭시 워치 센서 청소, 올바른 손목 착용 등 일반적인 방법으로도 워치 수면 기록 문제 해결이 되지 않을 경우 다음과 같이 여러 가지 방법을 사용하여 해결할 수 있습니다.
01 센서 데이터에 대한 권한 확인
삼성 헬스 앱은 수면을 정확하게 추적하기 위해 워치 센서에 접근할 수 있는 권한이 있어야 합니다. 센서 권한을 확인하고 활성화하려면 다음 단계를 수행합니다.
STEP 01. 갤럭시 워치 설정 앱을 열고 “보안 및 개인정보 보호” 설정을 선택합니다.
STEP 02. “권한 관리자” 선택 후 “센서” 옵션을 누릅니다.
STEP 03. 센서 목록에서 “Health Service” 앱이 항상 센서 권한이 허용되어 있는지 확인합니다.
STEP 04. 센서 “사용 중에만 허용됨” 앱 목록에서 동일한 방법으로 다음 두 가지 모두 항상 허용합니다.
- 삼성 헬스
- Samsung Health Monitor
02 삼성 헬스 앱 설정 확인
삼성 헬스 설정에서 혈중 산소 모니터링 및 코골이 감지, 수면 중 피부 온도 기능을 활성화합니다.
해당 기능을 사용하면 신체 내 산소 함유 세포의 흐름을 측정하여 수면 주기의 다양한 단계를 감지할 수 있습니다.
STEP 01. 삼성 헬스 앱을 열고 [설정] 버튼을 누릅니다.
STEP 02. 수면 설정을 선택하고 다음 수면 옵션의 토글 스위치를 눌러 활성화합니다.
- 수면 중 혈중 산소
- 코골이 감지
- 수면 중 피부 온도
03 삼성 헬스 앱에 대한 데이터 권한 활성화
삼성 헬스 앱이 연결된 기기와 데이터를 공유할 수 있도록 삼성 헬스 앱에서 데이터 권한을 활성화해야 합니다. 헬스 앱 데이터 권한 설정을 하려면 다음 단계를 수행합니다.
삼성 헬스 앱을 열고 “연결된 기기와 서비스에 데이터 공유” 설정을 선택하고 모든 권한을 허용합니다.
04 삼성 헬스 앱 캐시 삭제
삼성 헬스 앱의 성능을 높이기 위해 백그라운드에서 캐시 데이터를 수집합니다. 만약 앱이 손상된 캐시 데이터를 수집하면 수면 기록에 문제가 발생할 수 있습니다.
삼성 갤럭시 워치에서 삼성 헬스 앱 캐시 삭제하려면 다음 단계를 수행합니다.
STEP 01. 삼성 갤럭시 워치에서 설정 앱을 열고 “애플리케이션” 설정을 선택합니다.
STEP 02. 애플리케이션 목록에서 “삼성 헬스” 앱을 선택합니다.
STEP 03. 삼성 헬스 앱 하단에서 [캐시 삭제] 버튼을 누릅니다.
05 삼성 헬스 앱 업데이트
오래된 버전의 삼성 헬스 앱을 사용하면 수면 기록에 문제가 발생할 수 있습니다.
Google Play 스토어 또는 Galaxy Store 앱을 통해 삼성 헬스 앱을 업데이트할 수 있습니다.
STEP 01. 갤럭시 워치에서 Google Play 스토어 앱을 엽니다.
STEP 02. 스크롤을 아래로 내려 [앱 관리]를 선택합니다.
STEP 03. [모두 업데이트] 버튼을 눌러 최신 버전으로 업데이트합니다.
만약 WearOS를 사용하지 않는 구형 갤럭시 워치 모델을 사용하고 있다면 Galaxy Store에서 최신 헬스 앱을 설치합니다.
06 소프트웨어 펌웨어 업데이트
수면을 기록하지 못하는 삼성 갤럭시 워치는 사용 중인 펌웨어에 버전에서 버그가 있을 수 있습니다.
STEP 01. 삼성 갤럭시 워치 설정 앱을 열고 “소프트웨어 업데이트”를 선택합니다.
STEP 02. “다운로드 및 설치” 옵션을 선택하여 최신 업데이트를 다운로드하고 설치합니다.
07 삼성 갤럭시 워치 초기화
삼성 갤럭시 워치에서 수면을 기록하는데 여전히 문제가 있을 경우 워치를 초기화해야 할 수도 있습니다.
STEP 01. 삼성 갤럭시 워치 설정 앱에서 “일반” 옵션을 선택합니다.
STEP 02. “초기화” 옵션을 선택하고 화면의 지시에 따라 초기화 작업을 수행합니다.
마치며
삼성 갤럭시 워치를 사용하며 수면 기록이 정상적으로 저장되지 않는 문제는 꽤 많은 사용자들이 겪는 문제입니다. 그러나 앞서 설명한 것처럼 올바른 착용 및 센서 데이터 청소로도 해결될 가능성이 높습니다.
그러나 모든 방법을 시도했음에도 불구하고 여전히 수면 데이터가 기록되지 않는다면 갤럭시 워치 소프트웨어 업데이트나 초기화를 고려해볼 수 있습니다.
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